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    饮酒过度的酒后保养

    2022-04-27 10:38:28

           饮酒过度的酒后保养

    1.蜂蜜水治酒后:喝点蜂蜜水能减轻酒后不舒服症状。

    2.西红柿汁治酒后头晕:西红柿汁也是富含果糖,能帮助酒精分解吸收饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

    3.新鲜葡萄治酒后反胃、恶心:新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能防醉酒。

    4.西瓜汁治酒后全身发热:西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

    5.柚子除去口中酒气:李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对酒后口腔中的酒气和臭气有功效。

    6.芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红:酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则在饮酒前先喝芹菜汁以做。此外,喝芹菜汁还能缓解酒后颜面发红症状。

    7.酸奶治酒后烦躁:一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能?;の葛つ?,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其好。

    8.香蕉治酒后心悸、胸闷:饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、缓解胸口郁闷。

    9.橄榄治酒后厌食:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能改进酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。

    【特别提示】

    1、找不到这些东西没关系,只要吃的东西含有这些东西的成分就可以了。比如治头不舒服的蜂蜜水,吃点蜂蜜饼干也可以。

    2、有些不宜酒后立刻服用,建议少许时间后服用。

    3.对酩酊大醉者,如果用上述方法仍不能使其转醒,可用干净鸡毛一支轻轻磨擦其喉咙或用手捏其喉咙,使其吐出残留胃中的酒液,可使醉状缓解,若仍无效果,则应就医诊治。


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